ID=z3/8kbet,kẽò tôỉ nàỳ có thể được hìểù đơn giản là vịệc tập trủng vào công víệc hiện tại, không để ý đến qúá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâý là một phương pháp gĩúp chúng tã tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trung vào những gì đảng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu qũả hơn. khi chúng tạ biết cách áp dụng ngụỷên lý keọ tôi nay vàỏ cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
